Projekt dla seniorów  „Aktywne i świadome życie 60+”

Uprzejmie informujemy, że od 1 sierpnia 2025r. rozpoczniemy realizację kolejnego projektu skierowanego do seniorów w wieku 60+ pn.

”Aktywne i świadome życie 60+”.

Celem głównym projektu jest poprawa dobrostanu psychicznego, fizycznego
i społecznego  200 seniorów oraz 64 osób w wieku poniżej 60 lat z powiatu kołobrzeskiego, poprzez udział w zajęciach edukacyjno-warsztatowych w zakresie poprawnej komunikacji, asertywności, budowania pewności siebie, psychoseksualności,  aktywność fizyczną (joga, basen) w okresie sierpień – grudzień 2025r.

 

Udział w projekcie jest całkowicie bezpłatny.

W ramach projektu oferujemy szereg zajęć, warsztatów mających na celu poprawę dobrostanu psychicznego uczestników oraz działania edukacyjno-integracyjne, które pozwolą na zdobycie ciekawej wiedzy, rozwój nabytych umiejętności, nawiązanie nowych znajomości i urozmaicenie dotychczasowego życia. 

Tematyka zajęć: 

1. Kryzys psychiczny oraz budowanie pewności siebie i asertywności – poprawna komunikacja z najbliższymi.
2. Psychoseksualność seniorów.
3. Zajęcia z podstaw ajurwedy i jogi.
4. Aktywność fizyczna – basen z elementami aerobiku wodnego.

 

Celem projektu jest: 

– minimalizowanie skutków starzenia się seniorów poprzez edukowanie i samodoskonalenie w zakresie zdrowia psychicznego,

– dostarczenie narzędzi do samodzielnego eliminowania stresu oraz poprawy samopoczucia,

– kształtowanie postaw empatycznych wobec osób starszych poprzez działania edukacyjne, 

– integracja międzypokoleniowa. 

 

Udział w projekcie uwzględnia zasady dostępności dla osób że szczególnymi potrzebami. Każdorazowo dołożymy wszelkich starań, aby eliminować bariery architektoniczne, komunikacyjno-informacyjne oraz cyfrowe. Szczegółowy wywiad w tej sprawie przeprowadzony będzie na kolejnym etapie rekrutacji.

 

Szczegółowe informacje można uzyskać:

– pod nr tel.: 502-249-617 (w godz. 8-18), 94-347-26-88 (w godz. 11-19)

– w siedzibie Stowarzyszenia „Feniks” w Kołobrzegu przy ul. Waryńskiego 8. 

– mailowo: fenikskg@op.pl

 

formularz zgłoszeniowy do pobrania – TUTAJ  lub w siedzibie Stowarzyszenia ul. Waryńskiego 8.

 

Zadanie publiczne jest współfinansowane ze środków programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021-2025. Edycja 2025