Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom
Dnia 10.09.2026r. uczestnicy Powiatowego Ośrodka Wsparcia w Kołobrzegu wzięli udział w warsztatach psychoedukacyjnych poświęconych tematyce zapobiegania samobójstwom oraz budowaniu uważności na kryzys psychiczny z okazji Światowego Dnia Zapobiegania Samobójstwom. Spotkanie rozpoczęło się od integracyjnej gry „psychologiczne Państwa–Miasta”, która w tej wersji zachęcała do refleksji nad emocjami, zasobami, trudnościami związanymi z kryzysami psychicznymi.
Finalnym punktem warsztatów było stworzenie czterech plakatów edukacyjnych, które mają służyć jako materiał wspierający profilaktykę zdrowia psychicznego. Powstały prace dotyczące:
- Jak rozpoznać kryzys psychiczny — sygnały ostrzegawcze, zmiany w zachowaniu, emocjach i funkcjonowaniu
- Jak rozmawiać z osobą w kryzysie — zasady bezpiecznej, wspierającej komunikacji
- Jak pomóc osobie w kryzysie — praktyczne wskazówki, formy wsparcia, reakcje pierwszej pomocy emocjonalnej
- Profilaktyka zdrowia psychicznego — codzienne działania wzmacniające dobrostan i odporność psychiczną.
Praca twórcza stała się okazją do rozmowy o własnych przeżyciach, o tym, jak każdy z nas doświadcza trudniejszych momentów i jak ważne jest, by nie zostawać z nimi samemu. Uczestnicy podkreślali, że możliwość wyrażenia swoich historii w bezpiecznej atmosferze była dla nich równie cenna jak sama wiedza psychoedukacyjna.
Warsztaty zakończyły się prezentacją plakatów i krótką dyskusją o tym, jak można wykorzystać je w działaniach lokalnych: w ośrodku, szkołach, instytucjach oraz w codziennych rozmowach o zdrowiu psychicznym.
