Celem tego dnia jest zwiększenie świadomości społecznej w zakresie tematyki samobójstw i wsparcie psychologiczne dla osób, u których pojawiają się myśli samobójcze.Polska jest krajem o jednym z najwyższych wskaźników samobójstw i prób samobójczych, niestety także wśród młodych. Osoby, które są w złym stanie psychicznym i myślą o samobójstwie często wysyłają sygnały świadczące o tym, że znajdują się na „życiowym zakręcie”. Nie wolno ich ignorować!
Osoba, która zamierza odebrać sobie życie :
– opowiada o śmierci , mówi, że chce się zabić ;
– wygłasza wypowiedź typu „ Lepiej byłoby wam beze mnie…”;
– ma poczucie bezsilności i beznadziei;
– powtarza, że nie ma żadnego powodu żeby żyć / brak sensu życia;
– mówi o „bólu psychicznym”;
– wycofuje się z życia, unika kontaktów społecznych;
– odbywa nieoczekiwane wizyty u bliskich osób sprawiające wrażenie żegnania się;
– jest zaniepokojona, pobudzona psychoruchowo;
– ma zaburzenia snu;
– jest impulsywna i rozdrażniona,
– ma obniżony nastrój lub duże wahania nastroju;
– nie widzi rozwiązania problemów;
– ma poczucie winy , niedostosowania;
Jak reagować, gdy ktoś z naszego otoczenia zacznie przejawiać podobne zachowania?
Pierwszym i absolutnie podstawowym krokiem jest szczera i życzliwa rozmowa bez oceniania i wyszydzania. Niezwykle ważnym elementem takiej rozmowy jest aktywne słuchanie. Już samo wysłuchanie osoby znajdującej się w kryzysie samobójczym – może go uratować!