Celem tego dnia jest zwiększenie świadomości społecznej w zakresie tematyki samobójstw i wsparcie psychologiczne dla osób, u których pojawiają się myśli samobójcze.Polska jest krajem o jednym z najwyższych wskaźników samobójstw i prób samobójczych, niestety także wśród młodych. Osoby, które są w złym stanie psychicznym i myślą o samobójstwie często wysyłają sygnały świadczące o tym, że znajdują się na „życiowym zakręcie”. Nie wolno ich ignorować!

Osoba, która zamierza odebrać sobie życie :

– opowiada o śmierci , mówi, że chce się zabić ;

– wygłasza wypowiedź typu „ Lepiej byłoby wam beze mnie…”;

– ma poczucie bezsilności i beznadziei;

– powtarza, że nie ma żadnego powodu żeby żyć / brak sensu życia;

– mówi o „bólu psychicznym”;

– wycofuje się z życia, unika kontaktów społecznych;

– odbywa nieoczekiwane wizyty u bliskich osób sprawiające wrażenie żegnania się;

– jest zaniepokojona, pobudzona psychoruchowo;

– ma zaburzenia snu;

– jest impulsywna i  rozdrażniona,

– ma obniżony nastrój lub duże wahania nastroju;

– nie widzi rozwiązania problemów;

– ma poczucie winy , niedostosowania;

Jak reagować, gdy ktoś z naszego otoczenia zacznie przejawiać podobne zachowania?

Pierwszym i absolutnie podstawowym krokiem jest szczera i życzliwa rozmowa bez oceniania i wyszydzania. Niezwykle ważnym elementem takiej rozmowy jest aktywne słuchanie. Już samo wysłuchanie osoby znajdującej się w kryzysie samobójczym – może go uratować!