Za oknem szaro, zimno, smutno… Jesienna aura sprzyja nie tylko obniżeniu nastroju, ale również osłabieniu organizmu. Podopieczni filii Powiatowego Ośrodka Wsparcia dla Osób z Zaburzeniami Psychicznymi w Trzyniku wiedzą jednak, jak zadbać o swoje zdrowie i poprawić samopoczucie. Po pierwsze – ruch. Od zawsze bowiem wiadomo, że aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na ciało i ducha. Dlatego też, nie rezygnujemy z terapii ruchowej na świeżym powietrzu i regularnie spacerujemy. Po drugie – pijemy jesienne herbatki, pełne smaków i aromatów. Z miodem, imbirem, cytrusami, malinami, goździkami…

Nie ma nic lepszego niż pyszna, rozgrzewająca herbatka po długim spacerze…

Nie zapominamy także o naszym ogrodzie, który należy przygotować do zbliżającej się zimy. W ramach zajęć z zakresu hortikuloterapii podopieczni wykonują prace pielęgnacyjno-porządkowe terenów zielonych wokół budynku.