Terapeutyczny śpiew

W Powiatowym Ośrodku Wsparcia w Kołobrzegu systematycznie od kilku miesięcy odbywają się zajęcia ze śpiewu. Regularne ćwiczenia dają nam poczucie, że doskonalimy swoje zdolności wokalne. Przecież „Śpiewać każdy może, trochę lepiej lub trochę gorzej, ale nie o to chodzi jak co komu wychodzi…” (Jerzy Stuhr) U nas liczy się zespół i chęci, a regularne warsztaty wokalne doskonalą nasze głosy. Wiele osób jest przekonanych, że nie potrafią śpiewać. Jednakże jest to naturalna zdolność, z którą po prostu się rodzimy. Z biegiem lat zapominamy o tej wyjątkowej umiejętności, która pomaga nam wyrażać siebie i uczy otwartości na świat i ludzi.  Śpiew to nie tylko wydobywanie wibracji dźwiękowych, ale ma wiele dobroczynnych właściwości dla naszego organizmu. Można śpiewać w samotności, ale wspólny wokal jednoczy i daje poczucie, że jesteśmy częścią pewnego zespołu. Wspólne śpiewanie integruje ludzi i buduje pewnego rodzaju więź, która daje nam poczucie bezpieczeństwa i akceptacji. Nawet jeśli na początku ktoś jest wyjątkowo nieśmiały to z biegiem czasu przełamuje swoje słabości i nabiera pewności siebie. W końcu nic nie jednoczy bardziej niż miło spędzony czas,nasycony pozytywnymi emocjami. Śpiew to też nauka techniki prawidłowego oddechu, czy też postawy ciała. Ma korzystny wpływ na nasz nastrój i samopoczucie. Głos to nie tylko instrument wokalny, lecz również bliski związek z umysłem, emocjami i ciałem. Początki były trudne, a teraz ciągle poszerzamy nasz repertuar i z radością uczymy się nowych piosenek. Są też zajęcia, w których pan Andrzej przygrywa nam na ludowych instrumentach. To jest nasza wspólna nauka synchronizacji, zgrania i ekspresji muzycznej. Wspólne śpiewanie daje nam wielką radość oraz poczucie, że każdy uczestnik jest ważny. Razem tworzymy zgrany zespół, a każdy głos ma znaczenie.„Piosenka pomoże na wiele, na co dzień jak i na niedzielę, na to żebyś Ty patrzał weselej…”(Kabaret Starszych Panów).